眼睛肿胀可能由睡眠不足、过敏反应、结膜炎、麦粒肿、泪囊炎等原因引起。眼睛肿胀通常表现为眼睑浮肿、发红、疼痛或瘙痒等症状，建议及时就医明确病因。1、睡眠不足
长时间熬夜或睡眠质量差可能导致眼部血液循环不畅，引起眼睑组织液滞留。这种情况通常伴随黑眼圈和疲劳感，可通过冷敷缓解肿胀，建议调整作息保证每天7-8小时睡眠。
2、过敏反应
接触花粉、尘螨等过敏原可能引发过敏性结膜炎，导致眼睑血管扩张和肿胀。常伴有明显瘙痒和流泪，需避免揉眼，可遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液或依美斯汀滴眼液。
3、结膜炎
细菌或病毒感染引起的结膜炎会使结膜血管充血，导致眼睑红肿。可能出现黄色分泌物和异物感，需使用左氧氟沙星滴眼液或更昔洛韦眼用凝胶等药物治疗。
4、麦粒肿
睑板腺细菌感染形成的麦粒肿会造成局部红肿热痛，早期可热敷促进排脓，若形成脓肿需切开引流，可配 合使用红霉素眼膏或妥布霉素滴眼液。
5、泪囊炎
鼻泪管阻塞继发感染时可能引发泪囊区肿胀压痛，伴有脓性分泌物。急性期需全身应用头孢克肟分散片等抗生素，慢性反复发作者可能需泪囊鼻腔吻合术。
日常应注意保持眼部清洁，避免用脏手揉眼。过敏体质者需远离已知过敏原，外出可戴防护眼镜。长时间用眼时每40分钟休息5分钟，适当做眼保健操。饮食上减少高盐食物摄入，睡前2小时限制饮水。若肿胀持续超过48小时或伴随视力下降、剧烈疼痛等症状，应立即就诊眼科排查严重病变。
